Bomba energetyczna zamiast kawy

Zielone smoothie pełne witamin

Przepis od:

GoOrganic

Zdjęcie:

GoOrganic

Czas przygotowania:

3 min

Czas gotowania:

nie występuje

Liczba porcji:

2

Rodzaj diety:

Wegetariański

Składniki

  • dwie duże garście liści szpinaku,
  •  banan (chyba, że nie lubisz),
  •  jedno kiwi (pomaga na trawienie i jest bogate w witaminy),
  • ½ szklanki soku jabłkowego,
  • kila łyżek soku z cytryny (ekologicznej, bo na skórkach przemysłowych są chemikalia).

Przygotowanie

Nie ma tu żadnej finezji. Po prostu oderwij liście szpinaku od łodyg. Wrzuć je do blendera i zblenduj na jednolitą masę. Dodaj pozostałe składniki i znów miksuj. Jeśli czujesz osłabienie lub przeziębienie dodaj więcej cytryny - postawi Cię na nogi.

Opis

Koktajle owocowo-warzywne z dużą ilością soku z cytryny oraz odżywczym bananem podpatrzyliśmy w Azji. Pije się je zamiast kawy na śniadanie. Pomagają przebudzić się i szybko oczyścić organizm z pozostałości dnia poprzedniego. Działają jak odkurzacz z turbo doładowaniem.

Lista zakupów- zależy od pory roku i dostępności produktów u rolników